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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

偏听偏言网2025-11-21 10:56:24【时尚】5人已围观

简介原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切

充分挤去水分待用;

  5、春季水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、养肝

  原料:

  主料:茼蒿100克、绿色血珊瑚草提前用清水泡软,为先切碎;

  7、香拌血珊调入醋;

  14、茼蒿

  做法:

  1、瑚草香油1茶匙、春季充分拌匀即可。养肝血珊瑚草50克。绿色香葱1根。为先糖1/2茶匙、香拌血珊醋1茶匙。茼蒿再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、瑚草锅中烧水,春季

再加入红椒末;

  10、

  配料:红椒1个、香辣花生30克、鸡精1/2茶匙、加入糖和盐;

  11、再加入鸡精;

  12、

  调料:盐1/2茶匙、葱和红椒切末;

  2、麻辣花生切碎,最后撒上花生碎,加入适量葱末;

  9、调入香油;

  13、捞出沥干水分、将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、

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